寒冷季節須防手足皲裂

　　手足皲裂應防治并舉，防重于治。當手腳皮膚幹燥，紋路明顯，就應該擔心是否手足皲裂了。有皲裂病史的人，冬季應常用熱水浸泡手足，用刀修去增厚的角質，然後外塗潤膚性油脂如蛤蜊油、矽霜等;加強保暖，少用堿性強的肥皂洗手足;若因職業勞動引起的皲裂，應加強勞動防護，勞動時穿戴好防護用具，盡量避免手足直接接觸有害的物理性或化學性刺激;如爲手足癬或皮炎等皮膚病引起的皲裂，應積極治療原發病。同時，多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜，以及水果及動物肝髒等食品，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皺裂的作用。

　　治療手足皲裂，常用10%～20%的尿素霜、0.05%維甲酸軟膏外搽。據臨床驗證，用魚肝油塗擦療效好，用法：先用熱水洗手足患處，待角質層充分發脹後揩幹，用刀片削去過厚的角質，取2～3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻塗擦患處，每晚睡前塗擦1次。下列經驗方也适合在家庭防治中選用：

　　1.用香蕉合開塞露外治有确切療效，方法是：取熟透的香蕉1個，将其果肉置于小碗内，再将開塞露1隻，将其藥液擠入碗中，與香蕉一起同搗成糊狀，待用。使用時，先将皲裂處皮膚洗淨，再将藥糊塗在患處，反複搓揉，連續使用3～5天即可顯效或治愈。

　　2.取黃豆100克，洗淨，晾幹，研細，過篩。與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先洗淨患處皮膚，然後将藥膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3天換1次藥。一般換藥2～4次即可痊愈。黃豆與凡士林制成的藥膏，具有祛風潤膚之功效，對手足皮膚幹燥、脫屑、皲裂、疼痛者均有效果。

　　3.取核桃仁20克，芝麻10克，共搗爛研末，加蜂蜜15克調勻，塗抹患處。

　　4.白及粉10克，凡士林适量調勻，塗擦患處。

　　5.取芝麻油100克，生地25克，黃蠟100克，丹士林50克。先把芝麻油放在小鍋内燒開，然後加入生地塊，待濃煎後，濾掉生地渣滓，再同時加入黃蠟、凡士林同煎，直至完全溶化爲度，外塗。

　　值得注意的是，在足癬中有一型爲鱗屑角化，也叫幹性足癬，是一種慢性感染，表現爲腳掌和腳兩側皮膚粗糙、變厚、變硬，上面附着魚鱗狀或大片狀的鱗屑，皮膚紋理增寬加深，無彈性。在冬季氣候寒冷幹燥時，出現皲裂，并可出血，甚至繼發感染，嚴重者疼痛難忍，妨礙行走，這類患者應上醫院進行治療。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生

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