怎樣治療便秘

      引起便秘的原因多種多樣，根治便秘一定要對症論治，切不可千篇一律。很多人認爲便秘就是一種病，一旦發生就随便找一種能治療便秘的藥使用，往往發生“舊病未除，新病又添”的尴尬。其實準确來說，便秘是多種疾病的症狀，患者應該及時檢查，查找引起便秘的原因，切忌濫用瀉藥。

      以下爲常見的幾種便秘類型及其相應的治法。

      津液不足，腸燥便秘型。因素體陰虛，大腸傳導失司，出現大便幹燥，口幹欲飲，舌燥少苔，脈細澀。此病宜滋液潤腸，行澀通便。藥方：桃仁（15克）、杏仁（15克）、柏子仁（10克）、松子仁（5克）、郁李仁（5克）、陳皮（20克）。用法：将五仁分别研末，入陳皮末研勻，煉蜜爲丸，如梧桐子大，每服五十丸，米飲送下。

      熱結便秘，陽明腑實證。因熱結腸道，消灼津液所緻者，大便不通，腹痛拒按，日晡潮熱，神昏谵語，脈沉實，或熱厥，發狂等。藥方：大黃（15克）、厚樸（25克）、枳實（10克）、芒硝（5克）。用法：水煎服，大黃後下，芒硝溶服。

      腹脹便秘型。因胃内食物未完全消化或食滞，氣機閉塞，腑氣不通所緻，使胃腸積存過多，氣不下降而見便秘，此病宜行氣導滞。藥方：厚樸（15克）、藿香（10克）、紫蘇（10克）、大黃（5克）。用法：每日一劑，水煎服，一日三次。

      此次，還有單味藥治便秘。車前子：每日取車前子30克加水煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周爲1個療程，一般1—4個療程即可痊愈，服藥期間停服其他藥物，本藥不僅可以治療便秘，還有降血壓的作用。适用于高血壓兼便秘者，另外車前子對于糖尿病也有一定療效。此外，生甘草、決明子、番瀉葉、桑葚子等對某類便秘有一定療效。

      對于便秘，預防更爲重要。祛病如抽絲，倘若弄成習慣性便秘、痔瘡便秘等再治療就會比較麻煩。再者，引起便秘的原因較多，我們更應該注意做好各方面預防便秘。首先，飲食方面，少吃刺激性食物和飲料，如辣椒和高度白酒；盡可能不要吃太多的肉類，多吃一些清淡的食物和蔬菜；每天注意飲水量要充分。其次，排便方面，一至兩天排便一次，比較好每天一次，若沒特殊情況，不應3天或3天以上排便一次。因爲糞便在大腸滞留過久水分被吸收是便秘産生的主要原因。再者，注意鍛煉身體，每天跑跑步、打打球。良好的體質是防病的保障，健康的身體是革命的本錢。最後，注意調節心理。煩躁、消沉、緊張往往容易引起便秘。所以學會調節心理，保持輕松、樂觀和健康向上的心情十分重要。