治療功血 食療有方

　　摘要：益母草炒荠菜：适用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮荠菜30克，菜油适量。将鮮益母草、鮮荠菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮荠菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用;荠菜含荠菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對瘀血型“功血”特别有效。

　　“功血”，在中醫屬“崩漏”範疇。中醫治療“功血”有豐富的經驗，而飲食療法更具獨到之處，且具有方便、實用、療效确切的特點。但在應用時，須辨證施治，根據各自的症狀“對号入座”。臨床上常見的“功血”可分爲血熱型、血虛型、瘀血型和脾虛型4種。按照年齡的特點，又可分青春期“功血”、育齡期“功血”和更年期“功血”。一般來說，青春期“功血”多屬血熱型;育齡期“功血”則以瘀血型和血虛型較爲多見;更年期“功血”大多屬于脾虛型。在選擇食療時可以參考。

　　玉米須炖瘦肉：适用于血熱型。取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽适量，味精少許。将瘦肉切塊，與玉米須一同放入陶罐内，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用，民間常用其治療“紅崩”，瘦肉能補血，兩者配合，治血熱型“功血”，療效顯著。

　　烏賊骨炖雞：适用于血虛型。取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精适量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐内加清水500毫升，精鹽适量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3～5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，對血虛型“功血”頗具療效。

　　益母草炒荠菜：适用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮荠菜30克，菜油适量。将鮮益母草、鮮荠菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮荠菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用;荠菜含荠菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對瘀血型“功血”特别有效。

　　荔枝幹炖蓮子：适用于脾虛型。取荔枝幹20粒，蓮子60克。将荔枝幹去殼和核，蓮子去芯，洗淨後放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝幹營養豐富，能補血健脾;蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，常用來治療脾虛型“功血”。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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