了解減肥的幾種中藥茶

   　甘菊花減肥茶

　　藥材：幹菊花、柴胡、金銀花、綠茶各1錢，山楂5錢

　　：将山楂、柴胡、金銀花用紗布包起來，和綠茶包一起放入杯中，加入幹菊花用沸水沖泡，放涼後即可飲用。

　　健脾減肥茶

　　原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。

　　制用法：将上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鍾即成。

　　功效：此茶具有強健脾髒、降脂減肥的功效。

　　山楂荷葉消脂茶

　　原料：山楂15克，荷葉12克。

　　制用法：将上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鍾即成。

　　功效：此茶可降低血脂，防治高血壓和肥胖症。

　　看了以上的減肥茶大家就不用擔心想運動減肥沒有時間，節食又抵擋不住美食的誘惑，吃又怕有副作用的煩惱了，想要一個完美的身材，不如試試以上方法。最後祝大家身體健康!