淺談中藥減肥的注意事項

　　夏天來了，很多人都開始爲自己的身材忙碌了起來，胖美眉們開始使用各種方法來達到減肥的效果，中藥減肥是一種比較常見的，可靠的減肥方法，很多人都非常青睐此方法，但中藥減肥也有要注意的地方，下面就爲大家詳細介紹下中藥減肥注意事項。

　　減肥中藥中所含的藥物，常見如：生決明子、大黃、山楂，陳皮、茯苓、車前子等藥。

　　山楂，雖然曾被證實在高血脂症有療效，但是降血脂與減肥(減輕身體中的脂肪組織)是兩回事，常會借着利尿來排除體内過多的水份，不過脫水并不代表減肥。雖然脫水之後馬上可以發現體重減輕的情形，但是一旦接受正常飲食後，體内水分又馬上回複到減重之前的情況。

　　因此，減肥成效值得懷疑，由上可知，理論上，中藥可減肥似乎沒錯，但是理論與臨床用藥卻是兩回事。

　　曾有些愛性在長期服用中藥後，導緻月經失衡的情況，有些服用中藥減肥的民衆，因過度減重，導緻身體免疫力降低。

　　這些現象告訴我們過度服用性寒的中藥，常可導緻生理功能的失衡。所以站在醫師的立場，藥物減肥應是不得已時才使用的最後一道防線，且比較好是在醫師指示下服用。

　　溫馨提示：其實适量的運動及飲食是最符合正常生理的減肥方式，因個人的體質差異，故不見得會在每個人的身上成功，中藥減肥不是萬靈丹，在醫師指示下服用才是安全，中藥減肥的安全運用，值得正視。