常用的中醫減肥方

　　摘要：肥胖成了大都市人群的常見病，多發病,中草藥由于副作用小而受到衆多肥胖人士的喜愛。下面介紹幾種具有減肥作用的中藥及方劑。有降血壓、降血脂、抑菌等作用。

　　 肥胖成了大都市人群的常見病，多發病,中草藥由于副作用小而受到衆多肥胖人士的喜愛。下面介紹幾種具有減肥作用的中藥及方劑。

　　 (一)決明子

　　 可生用或炒用，又名草決明。功效爲清肝明目，潤腸通便。可用于治療頭痛眩暈，目赤腫痛，熱結便秘。有降血壓、降血脂、抑菌等作用。

　　 可治療肥胖病、高脂血症、習慣性便秘、乳腺炎、黴菌性陰道炎、小兒消化不良、口腔潰瘍、白内障。決明子爲藥食兩用之品，可炒後泡茶飲。具有清熱明目的作用。決明子有輕瀉作用，可幹擾脂肪和碳水化合物的吸收，是減肥降脂治療最常用的藥物。生用的瀉下作用比炒用強，入湯劑的常用劑量10~15克，打碎後入湯劑煎效果好。

　　 處方舉例1：決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，适用于肥胖病人脾濕痰阻證。

　　 處方舉例2：決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲。可減肥，降血脂。

　　 處方舉例3：決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。

　　 處方舉例4：決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

　　 (二)荷葉

　　 功效爲清熱利濕。用于夏季暑熱頭痛眩暈，脾虛洩瀉，多種出血症。可入湯劑，用量3-12克，也可入丸劑、散劑、外用水洗劑。荷葉具有清熱利濕的作用，民間暑天服食荷葉粥，以祛除暑熱。常用來治療肥胖病，尤其适用于夏季

　　 減肥，或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻證。

　　 處方舉例1：荷葉、蒼術、白術、黃柏、勾藤、薏仁、黃芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、澤瀉、車前子、夏枯草、甘草。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，補氣通陽作用，可減肥、降壓、降血脂。

　　 處方舉例2：荷葉、山楂、澤瀉，木棉花水煎代茶飲。有降脂、減肥作用。

　　 處方舉例3：荷葉10克、大黃10克、厚樸10克、枳實10克、黃芩10克、夏枯草10克、火炭母、甘草6克。水煎服，每日1劑，治療胃熱濕阻證的肥胖病人。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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