減肥花草茶:荷葉山楂薏米

　　花草茶是近年來興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顔，很受女士的歡迎。如有時間，自己在家調配一杯适合自己的體質的花草茶，不止養身，在沖泡的過程中好好感受那股茶香，悠閑優雅，不也是很好的“養心”之道嗎？

　　2-3人份

　　做法：

　　1. 将荷葉幹、山楂幹、薏米和陳皮清洗幹淨；陳皮泡軟後刮去白瓤；

　　2. 将上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鍾；

　　3. 放入冰糖，待冰糖融化後即可關火飲用。

　　功效：

　　調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質。适合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。

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