了解針灸減肥的方法有哪些

　　由于随着科學的不斷發展，針灸減肥開始走進人們的生活。針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體内分泌的作用，最終實現減肥。針灸減肥是通過減掉脂肪來減肥的，其中針灸減肥的門類和針對的治療人群是各式各樣的，所以中醫專家就針灸減肥一定要了解的給大家做出簡單的介紹，下面跟随小編一起來了解一下，希望能給大家的減肥帶去幫助。

　　有些美眉在減肥過程中，希望能快速看到減肥效果，因而在選擇減肥方法的時候，會選擇一些針灸減肥方法，但是它會對人體造成一些副作用嗎?針灸減肥又有哪些誤區呢?

　　1.針紮得越多越好

　　針灸減肥一般會選擇穴位來紮，而且有些美容院、減肥中心會紮很多針，不符合針灸減肥的穴位療法。其實，适合針灸減肥的穴位隻有10多個，隻有對症選穴，才能取得好的效果。

　　2.針灸容易感染

　　針灸時，一般都會選擇比較細小的針，這樣有利于人體機能的恢複。但是它會不會産生一些感染現象呢?如不是因爲其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。

　　3.針灸減肥一勞永逸

　　針灸減肥的時候需要反複來治療嗎，是怎麽樣進行減肥的呢?針灸減肥是對機體的調整，是需要在反複治療、不斷強化中建立一個新的狀态。醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特别肥胖的則需半年至一年)。當療程停止後，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　4.效果每日可見

　　由于針灸減肥隻是減少人體脂肪，而且效果也是很快就可以看到的，超過标準體重越多，一般脂肪含量也就特别多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　溫馨貼士：通過以上這些簡單的介紹針灸減肥方法您了解了吧，而且每個人對針灸減肥的反應會有所不同，因而在減肥過程中盡量選擇健康減肥方法，有利于長期堅持下去，而且不會出現反彈。針灸減肥是一個漸進的過程，所以大家不能急于求成。小編提醒大家應該選擇适合自己的針灸方法争取早日擁有苗條身材。