針灸減肥的宜與忌

　　摘要：針灸減肥可以說對大多數人都适合，但是任何治療都有适宜人群和禁忌症。爲了讓肥胖患者更好地配合針灸減肥，去針灸減肥前要看看你是否有以下宜與忌。

     脂肪，達到減肥健美的目的。針灸減肥經曆了20多年的發展與總結，在穴位的選取、配伍、治法等方面，均積累了豐富的經驗。由于操作簡便，安全可靠，患者痛苦小，深受肥胖患者的歡迎。
 
　　在針灸減肥治療過程中，可能會出現症狀。等到身體重新建立平衡時，這些症狀就會消失。

　　針灸減肥可以說對大多數人都适合，但是任何治療都有适宜人群和禁忌症。爲了讓肥胖患者更好地配合針灸減肥，去針灸減肥前要看看你是否有以下宜與忌。

　　宜

　　1針灸減肥對成年肥胖者效果較好。因爲此時，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整身體的各種代謝功能。促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　2相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更适合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。一般認爲，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

　　3針灸減肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者。由于腹部是脾經、胃經之處，因此對腹部的減肥效果最顯著。

　　4針灸減肥适用于單純性肥胖者。單純性肥胖是由于攝入過多代謝過少而引發的。另一種繼發性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無效或是短效的，隻有對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

　　5針灸減肥配合飲食控制效果更佳。飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　6針灸減肥還需配合生活起居方面的調整。因爲肥胖大多是生活習慣不合理造成的，例如不愛運動，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時應注意克服這些不良生活習慣。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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