水果減肥會導緻子宮萎縮

　　摘要：侯主任建議年輕女性春天還是要特别注意下腹部的保暖，以免引發痛經、月經紊亂等疾病。至于肥胖，中醫認爲體内脂肪積聚，是由于脾不運化造成的，應通過調理脾胃來控制體重，而不要過度節食以免影響健康。

　　天氣乍暖還寒，記者發現很多愛美的女性開始“節衣縮食”，換上薄薄的衣服，并把水果當“主食”減肥。南京市婦幼保健院中醫婦科主任侯莉莉介紹說，最近很多女性因爲受寒導緻腹部不規則疼痛前來看急診，甚至有的檢查時發現子宮萎縮。

　　侯主任認爲，控制體重是無可非議的，問題是要掌握好度。衣服單薄身體受涼緻使下腹部、子宮血液循環不暢，引發痛經，而過度節衣縮食造成營養不良，不僅使免疫力下降，同時由于體内雌性激素分泌減少，也會引發月經紊亂，并使皮膚失去光澤和彈性，脂肪向腰部積聚。此外，過度節食日久還容易引發卵巢早衰、子宮萎縮，進而影響生育功能。

　　侯主任建議年輕女性春天還是要特别注意下腹部的保暖，以免引發痛經、月經紊亂等疾病。至于肥胖，中醫認爲體内脂肪積聚，是由于脾不運化造成的，應通過調理脾胃來控制體重，而不要過度節食以免影響健康。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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