女性40歲後減肥更容易顯老

　　摘要：研究人員發現，女性年齡超過40歲後，不宜刻意減肥。研究人員兩年内研究了近200對女性，觀察她們的“外表年齡”并對比體質指數(BMI)。在年齡超過40歲的女性中，體質指數值更大的一組“外表看來(比另一組)年輕2至4歲”。

　　研究人員發現，女性年齡超過40歲後，不宜刻意減肥 。她們如節食4.5公斤，看起來會比同齡女性老4歲。

　　相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。

　　胖人不老

　　研究人員兩年内研究了近200對女性，觀察她們的“外表年齡”并對比體質指數(BMI)。研究人員說，基因相同，因而外表差異主要受生活方式影響。

　　體質指數的計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。這一數值在18至25之間爲正常，超過25爲超重，30以上則屬肥胖。

　　研究員說，體質指數數值相差超過4的姐妹被分爲兩組。在年齡超過40歲的女性中，體質指數值更大的一組“外表看來(比另一組)年輕2至4歲”。

　　這意味着身高相同的人，體重輕4.5公斤可能要付出“老”2至4歲的代價。

　　不宜減肥

　　讓人看起來年老的不是臉上的皺紋和線條，而是“臉形的改變”。

　　大多數人在38歲左右臉頰開始松弛。這對于那些經常減肥 的人而言尤其明顯。

　　人們爲保持身材節食減肥，造成體重時重時輕，臉部脂肪也會時多時少。這使得皮下韌帶時松時緊，使鼻唇溝紋加深。

　　提醒說，節食減肥或許會讓女性身材苗條，但“絕對加速臉部衰老”。

　　“臉部、尤其是臉頰部位脂肪越多，一個人的面部看起來越年輕，”格羅弗說。

　　不過，研究人員也提醒，這對40歲以下女性并不适用。對年輕女性而言，肥胖無疑讓人“顯老”。

　　其他因素

　　此外，研究人員還發現，離婚等打擊也會對一個人的“外表年齡”産生影響。已婚和單身的人多數情況下看起來比離過婚的人年輕。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：中藥減肥的六種方法]]

　　[[編輯推薦：如何練習太極氣功減肥法?]]

　　[[編輯推薦：拔罐減肥對單純性肥胖很有效果]]