六款食療 幫你去除斑痕

　　枸杞生地散

　　材料與做法：枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒适量沖服，連續1月。

　　功效：可補肝腎，去黑斑。

　　黑白消斑散

　　材料與做法：需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。

　　功效：消淤化斑，潤膚滋肌。

　　當歸山楂茶

　　材料與做法：當歸、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。

　　功效：疏肝健脾，消斑化淤。

　　以上就是幾種祛斑的食療方法，相信大家都有所了解，希望給大家帶來幫助，大家在生活中也應該注意一些生活習慣，少吃辛辣食品，這樣效果才會更佳!