美容藥膳 四類食物助你遠離皺紋

　　如果身心疲憊、面部困乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。将土豆泥放入檸檬汁中，調勻後敷在面部和頸部，并用紗布遮蓋半小時左右，洗淨後頓有神清氣爽之感。

 　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]