三花除皺湯可減少皺紋産生

　　摘要：其中桃花性平、味苦、無毒，有祛風鎮靜、養心活血、滋潤皮膚、豔顔美容之效；荷花味苦、甘，性溫，有活血止血、祛濕消風之效；芙蓉花味辛、微苦，性涼，有清熱解毒、涼血止血、消腫排膿之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤，促進人體血脈通暢，榮養潤澤肌膚和毛發的作用，有利于延緩皮膚衰老、減少或延緩皺紋的産生。除了以三花除皺湯外洗，在生活中還應多吃酸奶、肉皮以及雞皮、魚翅、鲑魚頭等富含軟骨素硫酸的食物，以及富含核酸的魚、蝦、動物肝髒、木耳、花粉等，可增加皮膚彈性，減少皺紋的産生，使粗糙的皮膚變得光滑細膩。

　　 當你突然發現淡淡的皺紋爬上眼角、額頭時，會不會有一種想要“熨”平它的念頭？那就用“三花除皺湯”來幫幫忙吧。

　　“三花除皺湯”出自《秘本丹方大全》，指以桃花、荷花、芙蓉花适量，雪水煎湯，頻洗面部，起到活血通脈，潤膚除皺的功效。其中桃花性平、味苦、無毒，有祛風鎮靜、養心活血、滋潤皮膚、豔顔美容之效；荷花味苦、甘，性溫，有活血止血、祛濕消風之效；芙蓉花味辛、微苦，性涼，有清熱解毒、涼血止血、消腫排膿之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤，促進人體血脈通暢，榮養潤澤肌膚和毛發的作用，有利于延緩皮膚衰老、減少或延緩皺紋的産生。由于取雪水受季節限制，所以在沒有雪水的季節，也可用冰塊化水煎湯或者直接用礦泉水煎洗。

　　除了以三花除皺湯外洗，在生活中還應多吃酸奶、肉皮以及雞皮、魚翅、鲑魚頭等富含軟骨素硫酸的食物，以及富含核酸的魚、蝦、動物肝髒、木耳、花粉等，可增加皮膚彈性，減少皺紋的産生，使粗糙的皮膚變得光滑細膩。當然，充分的睡眠、适當的防曬也是必不可少的。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：皮膚做好保濕 拒絕出現小皺紋]]

　　[[編輯推薦：預防臉部皺紋的按摩方法]]

　　[[編輯推薦：25歲 要開始抗擊皺紋]]