食療秘方改善膚色 多皺紋選山藥

　　 人以食爲天，要是吃的不對，病從口入。反之，如果吃的得當，利用食療也完全可以解決身體上的小問題。在運用食療進行護膚時，如果能根據面色的不同，選擇不同的食療品種，将能取得更好的美容效果。

　　面色蒼白型

　　蜜汁花生棗蜜汁花生棗的制法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水适量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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