初春薏米食譜讓女性更白嫩

      在生活中，很多人都知道，薏米是一種不僅是一種常見的中藥，又是普遍常吃的食物，而且還有美容的功效，那麽初春哪些薏米食譜讓女性更白嫩呢？下面一起來看看吧。

　　雪梨薏米羹

　　冬季天氣比較幹燥，雪梨在這個季節就比較讨人習慣。雪梨具有養血生肌的作用，與薏米、銀耳、枇杷同煮，特别适合在入冬後身體偶感風寒時用于清熱潤肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅，使湯品更加原汁原味。

　　原料：雪梨2個，枇杷1個，薏米、貝母、茨菰、銀耳各25克，黃瓜和櫻桃碎各少許。

　　調料：冰糖水。

　　做法：

　　1、将薏米、貝母、銀耳分别洗淨泡發，将薏米和貝母放入碗中，置于蒸屜中蒸熟，然後再将銀耳放入碗中，加水，放入蒸屜中蒸熟。

　　2、茨菰去皮洗淨，與貝母一同切成小丁。茨菰入水汆一下，撈出晾涼。黃瓜洗淨切丁。将雪梨洗淨，橫切去1/5做蓋，用小勺挖去梨肉，将外殼蒸熟，，梨肉榨汁去渣。

　　3、将所有的材料放入梨盅内。

　　4、将榨好的梨汁加礦泉水和冰糖水調勻，然後倒入梨内即可。

　　薏米玉米小窩頭

　　這種小窩頭微甜可口，女人們普遍在心理上不願多吃主食，因此注意體積不要過大，以蒸出一口一個的大小爲宜。常吃對祛除粉刺、雀斑及防止冬天裏的肌膚皲裂都有幫助。

　　原料：玉米面200克、薏米粉50克、糯米粉50克。

　　調料：植物油20毫升、白糖6克。