冠心病患者術後運動兩原則

　　總的原則爲：因地制宜、因人而異，從輕到重、從弱到強、從慢到快，以不感到疲勞爲宜。

　　手術24小時後，可以在床上活動四肢關節，并輔以被動運動，目的是防止血栓形成，保持關節靈活性與肌力，爲以後過渡到較高強度的運動做準備。拆除壓迫股動脈的繃帶後，逐漸由床上活動過渡到床邊步行，頻率爲每日4次，每次3~5分鍾。

　　3~4天後可開始在室内、走廊内步行，距離從每次25米逐漸增加到800米，可持續或間斷完成，每日兩次。對運動反應較好的病人（能輕松連續走完400米），可以進行踏車、打太極拳、遊泳等全身有氧運動。從低負荷開始逐漸加量，每次10~20分鍾，每日兩次，如無不适，再逐漸增加運動強度和時間。

　　若運動過程中突發心率135次/分以上，出現胸痛、氣促、呼吸困難、惡心、嘔吐等症狀，應立即停止。