冠心病患者要加強心理的自我調整

　　摘要：寬恕别人不僅能給自己帶來平靜和安甯，有益于冠心病的康複，而且能赢得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。

　　冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關系，所以在我們生活當中，要注意，心理的調整，從以下四個方面去預防，治療冠心病

　　1、遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪别人。必須經常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。

　　2、要寬以待人。寬恕别人不僅能給自己帶來平靜和安甯，有益于冠心病的康複，而且能赢得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補品和心理健康不可缺少的維生素”。

　　3、遇事要想得開，放得下。過于精細、求全責備常常導緻自身孤立，而這種孤立的心理狀态會産生精神壓力，有損心髒。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

　　4、掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如自我放松訓練：通過呼吸放松、意念放松、身體放松或通過氣功、太極拳等活動，增強自身康複能力。