冠心病患者應進行心理調适

　　摘要：要做到與家人、鄰居“和平共處”。平日要多談心、多交流思想，彼此之間互相關心。遇事要寬容别人，不要斤斤計較，不可因雞毛蒜皮的小事就大發脾氣，給心身加重負擔。

　　（1）要科學地認識冠心病。首先要在醫生幫助下了解心髒的構成，冠心病形成的原因，以及常見的誘發因素，從而使患者對冠心病有正确的認識，進而消除那種“爲何偏我得冠心病？”的不正常心态，建立起一種能與病共處的正常心态，減輕不必要的思想壓力，有助于預防心肌梗塞、猝死等心髒意外事件的發生。

　　（2）遇事要心平氣和，盡量避免情緒激動。大家知道，情緒激動有可能誘發心絞痛和心肌梗死。那些脾氣急躁，愛管閑事，易生悶氣的人，必須經常提醒自己，遇事要冷靜，談話應心平氣和。若心情一時難以保持平靜，應走開到别的地方去，換一換環境，或進行适當勞動或體育活動，以緩解、釋放内心的不痛快。

　　（3）要做到與家人、鄰居“和平共處”。平日要多談心、多交流思想，彼此之間互相關心。遇事要寬容别人，不要斤斤計較，不可因雞毛蒜皮的小事就大發脾氣，給心身加重負擔。