情緒與便秘的關系

　　在日常生活和臨床實踐中，我們經常可以看到有些人在情緒緊張或情緒受到刺激時，會出現兩種情況：一是突然發生腹痛而引起腹洩，這時大便多呈水樣或稀軟樣。二是本來正準備排便而立刻便意全消，如輕常這樣則會發生便秘。當情緒恢複正常或引起情緒變化的原因消除後，大便也随之恢複正常。這是什麽原因造成的呢？半個世紀以來，醫學專家和心理學家從各方面對此疾病進行了大量的研究，一緻認爲心理因素是這種疾病發生的主要原因。

　　事實也正是如此，各種原因的情緒緊張均可以引起腹瀉（包括潰瘍性結腸炎）和便秘。這裏我們先從解剖學的角度來了解一下與糞便的貯留、排洩有直接關系的大腸構造及其生理功能。大腸是由闌尾、盲腸、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸面構成，直腸末端便是。乙狀結腸與直腸結合的彎曲處爲大腸腸腔最窄之處，這是便于糞便的貯藏。大腸的主要作用是吸收食物殘渣中的水份，使其濃縮成糞塊貯存起來。在大腦皮層的作用下使大腸發生蠕動，這時糞便通過乙狀結腸排入直腸以至最後将糞便排出體外。也可在大腦皮層的作用下， 抑制腸蠕動，使正常的排便發生障礙而導緻糞便滞留，形成便秘。

　　大腦皮層的這種作用通常是受情緒影響的。醫學家曾作過實驗，他們用直腸鏡長期觀察人的乙狀結腸，并有意識地使受試者産生憂郁、失望或憤怒、焦慮、反抗等情緒，這時他們就發現腸蠕動受到抑制，乙狀結腸發生痙攣（收縮）而使糞便滞留，反複如此便發生便秘。科學家也進行了研究，他們發現受試者産生恐懼、内疚和不滿等情緒時，大腸蠕動增強，乙狀結腸松弛，使人會即刻感到要大便甚至發生遺便，此時大便多不成型或稀水樣，即發生了腹瀉。

　　臨床上還發現，有的人因情緒緊張造成腹瀉、便秘交替發生，這就是結腸激動症。有的人由于情緒緊張使迷走神經過度興奮、刺激腸蠕動增強，腸粘膜分泌過剩，使腸粘膜屏障的保護性下降而造成腸粘膜化濃或出血，形成潰瘍，即潰瘍性結腸炎。

　　以上情況均說明緊張的情緒狀态與便秘和腹瀉有着直接的關系。