中風保健

中風保健簡介：生活習性與腦血管病有着密切的關系，如果你擔心中風，就必須立刻做到下面五件事: 1.多吃蔬菜和水果 2.每周至少吃三次魚， 3.控制鹽的攝取量。 4.不要過量飲酒-每天隻喝一、兩杯即可。 5.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。另外多多運動。 記住，采取這些行動，能夠在你萬一中風時，減輕你神經的受傷程度，并降低死于中風的機會。