老年人别久坐沙發看書報 可導緻突發中風

　　摘要：對于患有嚴重頸椎病的人，在低頭看書後突然擡起頭，還容易因暫時性腦缺血而引發頭暈、惡心等症狀，嚴重的還可能導緻突發中風。

　　江大媽有坐在沙發上看書看報的習慣。最近，她總感覺腰酸脖子痛，而坐硬一些的椅子就沒有這種感覺。其實，這正是長時間坐在過軟沙發上看書看報引起的。

　　久坐沙發看書看報，的确容易引起以上症狀，尤其對于頸椎、腰椎有毛病的老人。
 
其原因是沙發坐面相對較低，加之其富有彈性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆後部被拉長。在這種姿勢下看書，若兩手把書高擡，背部、頸部及眼睛雖感舒服，但雙臂支持不了多久就會自然下垂。這時雙眼就自然向視，同時頸部彎曲。時間久了，就容易導緻眼肌疲勞、頸部酸痛。如果把書放在膝上，頭向下看書，由于頭部重力的作用，使背肌在頸部又被拉長，同一塊肌肉在骨盆背部已被拉長，又在頸部再被拉長，就會使人感到腰酸頸痛。

　　對于患有嚴重頸椎病的人，在低頭看書後突然擡起頭，還容易因暫時性腦缺血而引發頭暈、惡心等症狀，嚴重的還可能導緻突發中風。

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