給中風的家人做按摩

　　中風患者在積極治療的同時，家庭保健也是非常重要的環節。家庭推拿按摩簡單易行，效果明顯，對于長期卧床、行動不便的中風患者來說是一項非常适宜的選擇。下面是幾個實用的家庭按摩保健方法。

　　提拿患側：患者以坐位或仰卧位，家人或患者自身用健手提拿患側上、下肢各50～100次，從上肢到下肢，反複操作，用力均勻柔和。
 
　　點按穴位：患者家人或患者自身用健手拇指或者中指點按患側肩髃、曲池、手三裏、内關、合谷、伏兔、血海、足三裏、委中穴各30～50次，以局部有明顯酸脹爲度。

　　主動運動：患者用健肢協助做患側肩、肘、腕、指、髋、膝、踝等各關節的自我運動，如搖頭、搖肩、曲肘、伸腕、擡腿、蹬腳等，運動範圍逐漸加大，以不感到過度疲勞爲宜。如患者病情較重，不能自主運動，可在家人輔助下完成。

　　需要提醒的是，家庭護理中風病人要保持患者身體清潔，經常幫助其翻身，熱敷受壓部位，以防褥瘡。