“落榜抑郁症”重在預防

　　心理醫生提醒家長，要學會傾聽和安慰

　　“感覺頭很重，不想出門，也不想說話，隻想一個人待在房間裏。”昨日，省二醫心理咨詢室内，高考落榜考生小趙(化名)向醫生傾訴。随着高考錄取接近尾聲，落榜考生心理問題進入“爆發期”。“落榜不過是‘誘因’，壓力長期積累才是真正原因。”心理專家提醒，考生心理問題重在預防。

　　“曉得落榜後，他總是一個人悶在自己房間裏，也不和父母說話，連飯都不出來吃！”小趙媽媽說，這次小趙的高考成績其實不錯，但因爲填報志願不當，他意外落選了。“我忽然覺得失去了方向，覺得生活很沒意思，不知道如何面對父母、老師、朋友！”在沉默多天後，小趙終于對心理醫生袒露了自己的心聲。“經過一系列的檢查和測試後發現，小趙已經出現了一些抑郁症狀，如果不及時治療，很有可能發展成抑郁症。”聽完小趙的叙述，省二醫心理科主任闫月敏說。

　　和小趙一樣，每年高考過後，都會有部分考生到省二醫進行心理咨詢。“但落榜不過是‘誘因’，壓力長期積累才是真正原因。”闫主任表示，其實高一、高二期間，因爲升學壓力大，老師、家長的期望過高，加上學生施加給自我的壓力，很容易導緻孩子出現緊張、焦慮等症狀，長期的壓力如果得不到釋放，很容易形成抑郁症等心理疾病。而落榜，更是加快了心理疾病的爆發。

　　“所以考生心理疾病重在預防！及時的心理疏導非常重要。”闫主任建議，考生首先要注意自我調節，不要背負過重的心理包袱，要學會敢于肯定自己，接納自己。另外，還需要家長的配合。孩子放學回家後，家長不妨找一些輕松的話題，主動和孩子聊聊，家長不要總是一味地強調學習。而且還應讓孩子勞逸結合，課餘鼓勵孩子做一些自己喜歡的事情，比如體育活動、聽音樂等，讓壓力得到及時釋放。如果孩子情緒煩躁、愛抱怨時，家長千萬不要責怪，而是應學會耐心傾聽、安慰，幫助孩子一起尋找解決問題的方法。但如果孩子出現了行爲、情緒都異常的情況，應及時求助于心理醫生。

　　（金黔在線－貴州都市報）