在生活中，要認識心理暗示

　　“望梅止渴”的故事說的是成百上千、疲憊不堪的士兵，聽到前面有一片梅林，即口中生津，焦渴緩解，這就是語言暗示産生的生理反應。心理學上有一個著名的試驗：在接受試驗者的皮膚上貼一片濕紙，并被告之這是一種特殊功效的紙，它能使皮膚局部發熱，要求被貼紙的人用心感受那塊皮膚的溫度變化。十幾分鍾過去後，将紙片取下，被貼處的皮膚果然變紅，并目摸上去發熱。真實，那隻是一張普通的濕紙，是心理暗示使皮膚局部的溫度發生了變化。還有一個試驗是在課堂上進行的，一位化學老師聲稱要進行一種氣味傳播速度和嗅覺靈敏度的測試：老師把瓶中有色液體倒了幾滴在講台的棉花上，随後滿腦厭惡地躲開了。很快，學生中許多人，特别是前排的同學說聞到了惡臭味，後來最末一排的同學也說聞到了惡臭味，有的學生說自己嗅覺不靈敏，什麽也沒聞到。實際上瓶中裝的隻是加了顔料的清水，什麽氣味都沒有。聞到惡臭味的人都是接受了心理暗示。

　　每個人的心理特點與神經類型是不同的，對暗示的感受程度和結果也就不相同。人從氣質上來分，有膽液質、神經質、多血質和黏液質4種，大多數人又同時具備這4種氣質類型中的幾種類型。膽液質型的人最容易接受心理暗示，而黏液質型的人對心理暗示的反應較慢。大多數女性比男性容易接受心理暗示，老年人和兒童比青年人容易接受心理暗示。出人意料的是，一個人的智力水平與文化程度，在能否接受語言暗示方面，并無決定性的作用。

　　給予暗示者的權威性和受暗示者對他的信任度，對暗示的結果有着非常重大的影響。這也是人們對一種功法或偶像的信任度，并會對其“功力”修煉的程度産生巨大影響。前不久被揭露的，就是利用善良的人們渴望能獲得身體健康而人造出親眼可見的“神”，引來不明真相人的盲目追逐和崇拜。邪教-正是利用了心理學上的心理暗示法。

　　暗示，作爲一種心理療法，有科學的基礎和功效，對一些心因性疾病有一定的療效，如口吃、厭食、哮喘、高血壓、心動過速、神經性頭痛、植物神經功能紊亂和更年期綜合征等。積極正确的暗示療法，通過調節人的神經内分泌，可以促進腦中有益的激素分泌，增強人的身體健康。而惡性的心理暗示，不僅不能醫治疾病，反而會使受暗示者産生心理障礙，嚴重的會出現幻聽、幻覺和幻視。在生活中，我們要多運用積極、恰當的心理暗示，使人的生理功能發生良性改變，疾病症狀消失，達到強身健體的目的。