腎虛讓女性更年期提前到來

　　更年期的問題越來越受到人們的關注。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。

　　治療措施：休息非常重要，當然還應該多運動。不是叫你去做消耗巨大能量的無氧運動，也不是叫你去做考驗耐力的有氧練習，而是平緩的、夾帶着安逸平和的傳統運動方式——太極拳。這項運動以腰部爲樞紐，因爲腎位于腰部，所以非常适合腎虛者鍛煉。相信在這久違的慢節奏的一招一式後面，會有你的健康與美麗。

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