冬季如何避免哮喘複發

     《白領健康》：你好！我的女朋友從小患有哮喘，這個冬天将是我們談了戀愛之後度過的第一個冬天，聽說寒冷對哮喘病人有害，所以我想請問一下，我能爲我的女朋友做些什麽嗎？

　　思朝思朝：

　　你好！
　　
　　的确，由于冬季氣候寒冷，哮喘病人的氣道反應性增高，對冷空氣比較過敏，所以容易在冬天發病。着涼感冒後，常會出現咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等症狀，嚴重時還會發生呼吸困難。因此有哮喘的人在冬季要注重保健。

　　對于在緩解期的哮喘病人來說，要注意保暖，出門時候要戴口罩，加強自身預防，切忌着涼。尤其是要避免雙腳着涼。冬天久坐空調房間也容易誘發哮喘，所以室内要适當通風，不要吸煙。

　　工作間隙，不妨對着霧化器吸15分鍾濕潤水蒸汽（這招對于老慢支病人尤其有效）。同時，冬季應該避免吃辛辣和海鮮，飲食比較好是清淡、容易消化的。

　　晚上睡覺時候可以用電熱毯，并在床邊放一杯水，夜裏口渴的時候多喝喝。平日要按時服藥。如果有需要，可以接受專業醫生治療，注射疫苗或吸入激素。

　　當然，最重要的是：平時一定要随身攜帶急救藥。

　　最後我要表揚一下你對女朋友的這份關懷。祝你們這個冬天以及以後所有的冬天都能在一起過，而且過得愉快健康。