應對感冒8項注意

       1.小兒感冒用藥要特别慎重。有不少用的感冒藥，對孩子有危害，所以小兒感冒用藥要特别慎重，如“速效傷風膠囊”、“感冒通”、“安痛定”等藥，含有撲熱息痛、非那西丁、氨基比林、等成分。這些成分對骨髓造血系統可産生抑制作用，影響小兒血細胞的生成和生長，導緻白細胞減少及粒細胞缺乏，降低小兒的免疫力，有的可引起中毒性肝損壞。複方阿司匹林有興奮作用，嬰幼兒的神經抑制機制尚未健全，嬰幼兒高熱時使用複方阿司匹林，容易誘發驚厥，還會因大量出汗引起虛脫，甚至因血液中遊離膽紅素堆積而出現黃疸。同時這種藥對消化系統和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合征，造成白細胞、血小闆降低，尤其是3歲以下的幼兒，一般不主張用這種藥。

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　　2.孕婦、司機以及患有糖尿病、高血壓等慢性病的患者服用感冒藥要慎重。有的感冒藥孕婦服用後會導緻胎兒畸形，有的感冒藥中含有抗過敏成分，司機服用後容易困倦而發生事故。感冒後比較好到醫院找醫生，在醫生的指導下選擇合适的感冒藥，不要自己到藥店買藥服用。

　　3.不要輕易使用抗生素。除非出現不能吃東西、脫水症狀，對普通感冒一般不需要輸液，特别不要輕易使用抗生素。抗生素對病毒沒有任何效果，反而會增加身體對抗生素的耐藥性。除非發生合并細菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。

　　4.要多喝水，注意休息。多喝水對預防感冒也有一定的作用，晚上睡覺前和早晨起床後比較好能喝一杯水，使身體保持足夠的水分。要合理調整飲食,應以清淡爲主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　5.要注意保暖。天氣寒冷要盡量減少在室外呆的時間，老年人鍛煉比較好選擇上午10點以後和下午3點之前這段時間，天氣比較暖和。如果外出一定要添加衣服，注意保暖。尤其注意頭部和呼吸系統的保暖，一些傳統的防護措施如出門戴上帽子、圍巾和口罩還是行之有效的。口罩除可以保暖外，還可以機械性阻擋部分病菌侵入呼吸道，預防呼吸道感染。

　　6.加強體質鍛煉。感冒重在預防，要增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力，這是最重要的。室内要經常通風，保持空氣清新，室内的溫度要适宜。今年氣候幹燥少雨，空氣中漂浮的病菌較多，北方室内生火或暖氣，使人口幹舌燥、嗓子疼痛，削弱了人體上呼吸道的防禦功能，易誘發各種呼吸道疾病。晚上睡覺可以在室内放盆水，有條件的可以使用加濕器，但要注意經常清洗，防止病菌繁殖。

　　7.不要帶病上班、上學。普通感冒也具有一定的傳染性，感冒後要在家休息，采取必要的隔離措施，不要帶病上班，家長也不要讓孩子帶病上學。這既有利于病人早日康複，也可防止交叉感染。

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　　8.在感冒流行季節盡量少到公共場所和人群密集的地方。特别是老人、小孩或體弱者，減少傳染的機會。