怎樣防治冬季老年肺心病

　　肺心病是由慢性肺、胸部疾病或肺部血管慢性病變引發的。據統計 ,老年人慢性大氣管炎發病率占 48%,且冬春季是老年人肺心病的高發期。

　　爲使老年人安全過冬 ,應注意以下方面 :加強鍛煉 ,提高體質。老年人在冬季也要堅持鍛煉 ,可根據自身的健康狀況 ,練氣功、太極拳 ,做保健操 ,或者散步、擴胸 ,做腹式呼吸,這些運動對改善心肺功能十分有效。此外 ,還可以作鼻部按摩 ,方法是用雙手捂住面部 ,兩手無名指沿鼻腔從鼻凹 (迎香穴 )向上至目内眦 (睛明穴 )上下搓揉 100次 ,對預防感冒和上呼吸道感染效果很好。

　　老年人還要注意觀察氣候變化 ,衣着随時加減 ,防止因氣溫、氣壓驟然升降 ,而引起的慢性支氣管炎急性發作。

　　中藥也可預防肺心病。可用黃芪 18克 ,白術、防風各 6克 ,大棗 3枚 ,生姜數片 ,用水煎服 ,一天一劑 ,連服 3天 ,以清除體内潛在風寒。

　　适宜的食療也很有效果。體弱老者 ,可食扶正固本的食物 ,如母雞、豬肺、羊肉、甲魚等補益之物。肺熱痰多者 ,可食蘿蔔、荸荠、海帶和梨 ,以清熱潤肺。胸悶氣短喘咳者 ,可食豬肚杏仁煎 :豬肚 1個 ,洗淨後裝入杏仁 500克 ,在炒鍋内用食醋煮熟 ,吃豬肚 ,取出杏仁焙幹粉碎 ,每次服 6克 ,一日兩次。

　　另外 ,肺心病患者還應戒煙酒。