老年人晚年要預防肺心病

　　肺不好，會連累心髒。

　　老王咳嗽痰喘已經十幾年了，每到冬天就更難受。前兩天，他沒及時增加衣服，患上了感冒，這下可慘了，咳嗽、咳痰不但加重，還憋得上不來氣。這兩天發現腿居然“胖”了，一按一個坑，家人連忙送老人進了醫院。經過檢查，醫生告訴他，這是肺心病，是多年肺病發展來的，需要積極治療。

　　肺不好，爲啥心髒會出問題呢？肺心病的全稱是“慢性肺源性心髒病”，就是慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張等慢性肺病發展到後期的結果。這些多年的慢性肺病患者，由于身體長期缺氧、紅細胞增多，再加上感染，肺血管的阻力會增大，而人的右心是負責向肺血管泵血的，長年累月負荷增加，勢必導緻右心室肥厚，最終不堪重負，就會出現水腫等心衰表現。

　　專家指出，其實肺心病的診斷不難。一般慢性肺病，一二十年後往往發展爲肺心病。病人到了肺心病階段，最明顯的症狀就是水腫，特别是雙下肢的浮腫，這是體循環淤血的表現。此外，病人還會口唇發紫、眼睛充血、食欲差，有的病人尿量減少，嚴重的還會有胸水、腹水等。給病人拍胸片、做彩超檢查，可以看到右心擴大。

　　既然肺心病是慢性肺病的遠期并發症，那麽遏止慢性肺病的發展就能起到預防作用。我國40歲以上人群慢性阻塞性肺疾病的患病率是8.2%，這是很大的一個人群，如果不加注意，就是肺心病的“後備軍”。

　　預防肺心病，首先要積極控制慢阻肺、支氣管擴張等慢性肺病，其次在生活中應注意以下幾點：

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　　1.預防感冒。呼吸道感染往往是慢性肺疾病進展和急性發作的主要原因。2.戒煙。煙霧會使肺動脈壓力升高，從而加重右心負擔；另草還會傷害支氣管上皮，降低其防禦功能，給細菌以可乘之機。3.飲食調節。少吃甜食，這是因爲過多的糖會增加二氧化碳的生成，加重缺氧；多吃優質蛋白，補充适量脂肪；低鹽飲食，以免加重水鈉潴留，但也不能不吃鹽，否則會造成電解質紊亂。4.積極排痰。可以采取霧化器、頭低腳高引流、拍背等方式排出積痰，疏通氣道。5.呼吸訓練。平時多做腹式呼吸、縮唇呼吸，常年堅持能改善呼吸功能。