治療肺心病用“心”保健最關鍵

　　慢性肺源性心髒病 ,簡稱肺心病。是我國老年人的常見病 ,北方農村尤爲多見 ,長期大量吸煙者易發病。一般認爲慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、支氣管擴張、重症肺結核是常見發病原因。上述疾病可導緻肺動脈高壓 ,加重右心室負擔 ,從而造成右心室肥厚或擴大 ,最後發生右心心力衰竭。在發病緩解期多數有間斷咳嗽、咯痰、輕度呼吸氣促等症狀。在活動後可有心慌、氣急 ,呼吸困難加重。急性發作期 ,可出現嚴重呼吸困難 ,因嚴重缺氧而出現口唇、趾 (指 )甲發紫 ,心跳加快 ,心悸不适 ,或因右心心力衰竭而出現下肢浮腫、頸靜脈明顯充盈隆起 ,肝瘀血而産生肝區脹痛 ,胃腸道瘀血而引起納差、惡心嘔吐 ,發生頭痛、頭脹、失眠、易疲乏 ,早期表現爲興奮 ,出現煩躁不安 ,進而出現神志恍惚、興奮多語、語無倫次 ,甚至可發生幻覺出現谵妄 ,以後即進入抑制 ,出現嗜睡 ,甚至昏迷 ,稱爲“肺性腦病”。慢性肺心病常反複急性發作 ,晚期出現心力衰竭 ,心律失常 ,可引起各種複雜的酸堿平衡、電解質平衡失調 ,或呼吸衰竭 ,危及生命。

　　爲緩解肺心病病情 ,減少急性發作 ,肺心病人要注意自我保健。

　　飲食保健。飲食要富含蛋白質及維生素 ,易消化吸收。有浮腫者要限制食鹽 ,應用雙氫克尿噻類利尿劑者要多吃含鉀豐富的食品如蘑菇、柑桔、西紅柿、土豆、牛肉等。不要飲烈性酒 ,不要飲濃茶、咖啡。

　　起健。居室應寬敞、安靜、陽光充足 ,避免陰涼潮濕。要經常開窗 ,使空氣流通 ,保持室内空氣清閑。生活有規律 ,保證有足夠的休息與睡眠。

　　心理保健。要豁達開朗 ,心境舒暢 ,避免不良心理刺激。家屬要體貼關心 ,針對不同心理狀态給予正确引導 ,使病人能積極配合治療 ,消除悲觀、憂慮、自卑情緒。

　　運動保健。進行呼吸體操 ,作緩慢而深的腹式呼吸 ,可使膈肌活動幅度增加 ,增加肺通氣量 ,減少殘氣量 ,改善肺功能 ,也可促進循環 ,改善心功能。在深吸氣後 ,把嘴唇縮成圓筒狀 ,似吹口哨樣慢慢呼氣 ,也有助于改善肺功能。氣功、太極拳也有助改善心肺功能。晨起深吸氣後作猛烈咳嗽 ,有助于把氣道内分泌物排出 ,以免發生氣道阻塞影響通氣 ,可減少肺部感染。

　　藥物保健。可用黃芪 15克 ,加紅棗 15-20個 ,煎湯代茶飲 ,有助于提高免疫功能 ,減少呼吸道感染。用茶水漱口保持口咽清潔 ,也可減少感染。中藥冬蟲夏草可提高免疫功能 ,減少呼吸道感染 ,對心肺均有補益功效。

　　生活保健。每晚用熱水泡腳 ,可活血通絡、提高抗病能力。注意保暖防寒 ,外出要戴帽、口罩、用圍巾、要注意足部保暖 ,鞋襪要幹燥 ,保暖 ,要經常洗曬。每天用手按摩鼻翼旁迎香穴 ,頸上方發際處風池穴 ,拍打小腳上外側足三裏穴 ,按摩足底湧泉穴 ,頭頂百會穴 ,可強身抗病 ,減少感染。