脂肪肝減肥

　　時下，很多女性以節食吃藥等方法以求快速減肥，有的人甚至不到一個月就減掉10多斤。要知道，體重迅速下降極易導緻脂肪肝的産生。

　　一般來說，肥胖的程度與肝内脂肪堆積成正比，肥胖患者減肥，脂肪肝應該随之減輕。爲什麽人瘦了，肝髒反而會“胖”了呢？

　　這是因爲減肥應該是一個循序漸進的過程，如果在短時間内使體重驟減，反而有可能使肝細胞壞死、肝功能受損，嚴重時誘發肝纖維化。如果人體在一段時間内始終處于過度饑餓狀态，就會動員體内過多的脂肪進入肝髒内，使血液中脂肪酸濃度增高，造成脂肪代謝紊亂，甘油三酯在肝髒内堆積，導緻脂肪肝。

　　所以，減肥要講科學，應持之以恒地通過改善飲食結構、适當節食和加強運動來達到目的。至于那些抽脂手術和洗腸療法，既容易引起感染，又可能導緻體内正常代謝的紊亂，所以需要慎重選擇。科學的減肥速度應控制在每個月體重減少不超過2.5公斤，半年體重減少不超過原體重10％的範圍内。