子宮内膜異位症的膳食原則

　　子宮内膜異位症患者在進行手術治療的同時，也可以從飲食上進行合理的搭配，以促進康複。

　　膳食原則：

　　1、 忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

　　2、 多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤爲适宜。

　　3、 肥厚油膩，易于滞瘀，少食爲好。清淡疏利之品較爲适宜。

　　4、 酸澀收斂之品，易導緻瘀氣滞血，應予避免。辛溫發散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。

　　食物宜忌：

　　1、 谷類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。

　　2、 家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鼈偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

　　3、 蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食爲好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

　　4、 水果多爲生食，經前後亦宜避免。

　　5、 幹果不忌，可随時食用。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更爲适用。

　　6、 酒類溫陽通脈，行氣散寒可适當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

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