腰椎間盤突出患者如何來護理

　　腰椎間盤突出是西醫的診斷病名。中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名，根據該病的臨床表現，可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等範疇。而是把該症統歸于“腰痛”、“腰腿痛”這一範疇。

　　對腰椎間盤突出症患者而言，無論接受何種治療方法，都要注意睡硬闆床。

　　對症狀較重的患者，床的高度要略高一點，比較好能使患者剛坐起時，大腿平面與上身呈大于90度的鈍角，利于患者下床。患者仰卧時,髋、膝關節應保持一定的屈曲位，腰部可墊疊起的毛巾被，約4～8層，以保持或矯正腰椎的生理曲度。

　　卧床休息期間應盡量下地大小便，在床上利用卧便器容易加重病情，去廁所時比較好有他人攙扶，以減輕腰椎間盤的負荷。同時，在卧床休息期間應注意進行适當的運動，如俯卧位挺胸、後蹬腿等，動作要求輕柔、和緩而有節奏，運動量逐漸增加。患者在卧床休息幾日後可适當下床活動，在能耐受的情況下每日行走一段時間，以使肌肉韌帶有一個收縮、舒張的過程，促進血液循環。

　　護理注意事項：

　　(1)在外出長時間坐車或行走時，比較好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。

　　(2)注意避免長時間固定于某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。

　　(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應随天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季比較好睡鋪有電褥或類似保暖床。

　　(4)在外出期間除注意适當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。

　　(5)在外出期間如腰部有不适感或不慎再次扭傷腰部時，應及時到當地醫院進行診治。千萬不可忽視或強忍痛苦，以至延誤病情。

　　牽引術不一定都有效。牽引可減輕椎間盤壓力，促使髓核不同程度還納，促進炎症消退，解除肌肉痙[[>>>>>>誰才需要做腰椎間盤突出手術]]

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