性功能障礙患怎麽安排飲食較好

　　性功能障礙患者是需要注意飲食的，配合飲食的治療，性功能障礙才會治愈的較快。我們來看看性功能障礙患者需要補充些什麽營養，該怎麽安排飲食較好呢？

　　1.多食優質蛋白質

　　優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人産生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。

　　2.适當攝入脂肪

　　調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，下降，甚至不育。

　　3.補充維生素和微量元素

　　研究證明，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睾丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢複也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

　　有性功能障礙的患者應該多注意補充蛋白質和維生素、微量元素以及适量的脂肪。