失眠常出現哪些症狀

　　有些人在生活中會偶爾失眠，但這并不就是說是失眠症，如果你有以下的幾個症狀，那你就極有可能是患上失眠症了。

　　1、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推後13個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不着，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

　　2、睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感

　　3、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡着，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼噜。

　　4、有的病人是白天發困：昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發上就睡着，可往床上一躺就又精神了，說什麽也睡不着。

　　5、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鍾準醒，醒後再入睡更難，隻好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是失眠的表現。

　　以上五個便是失眠症的症狀，發現其中一項或一項以上，就要小心會患上失眠症了喲，大家應該要多多預防。