預防乳腺炎的幾個小細節

　　是女人的第二張臉，若受到疾病的侵襲，會帶給女人無限的痛苦，那麽女人該怎麽好好的愛護自己的，遠離乳腺炎等疾病呢？

　　1.女性飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。

　　2.哺乳期女性一定要保持清潔，常用溫水清洗，定時哺乳，每次應盡可能将乳汁排空。如乳汁過多嬰兒不能吸盡，應借助吸乳器将乳汁排空;發熱，體溫達39℃時不宜吸乳。不宜讓嬰兒含睡覺，哺乳後用胸罩将托起。

　　3.在哺乳早期，按摩和吸乳是關健。患者可用手指順方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以暢通阻塞的乳腺管口。吸通後應盡量排空乳汁，勿使壅積。也可中藥外敷。

　　預防乳腺炎重在注意生活小細節，從飲食，清潔等做起，哺乳期的女性需要特别注意哺乳方式，此外多多給做做保健按摩，促進血液循環，能夠幫助女性很好的預防乳腺炎。