強直性脊柱炎的飲食調理

　　強直性脊柱炎的内因是腎脈督脈兩虛，外因爲風寒，可用食療。

　　（1） 辛熱食品：能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季适當服姜湯以濕胃散寒。須視病情而定。

　　（2） 豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修複病損的作用。可以治療以濕重爲主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重着不适的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　（3） 果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極爲有益。強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。将闆栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

　　（4）鮮河蝦500克，黃酒500克。

　　做法：将河蝦洗淨後浸于黃酒15分鍾，撈起，隔水炖服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。

　　功效：具有濕腎壯陽，舒筋止痛的功效。

　　青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對腹瀉患者有益，凡風濕骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅擦患處，可止痛活血。

　　烏梅是梅的幹燥或未成熟的果實，對風濕痛有卓效，烏梅酸幹可劍陰，酸歸肝經，肝得滋養，對關節、筋骨疼痛、拘攣有緩解作用。

　　桑椹滋陰補血、櫻桃也可治風濕病。

　　以上均無足夠臨床驗證資料，僅供參考。

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