口腔潰瘍怎麽吃

       口腔潰瘍，又稱爲“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面爲口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成周期性反複發生，醫學上稱"複發性口腔潰瘍"。可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，甚至新舊病變交替出現。

　　常發口腔潰瘍者，要特别注意飲食衛生，建立良好的飲食習慣。

　　1、要減少對潰瘍的刺激，所以要盡量少吃刺激性調味品，如辣椒，酸醋、姜、蔥、八角、咖喱等。

　　2、要減少對潰瘍的磨擦，所以要少吃油煎食物，如炸豬排、炸雞腿之類，和其它太過粗糙堅硬的食物

　　3、要注意營養，勻衡飲食，在堅持每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜瓜果，補充各種營養物質。

　　4、要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等等，在潰瘍發作期還要注意少食多餐、進半流質，以方便進食，千萬不要因爲怕痛而少吃甚至不吃。

　　5、每次進食後，要養成即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。

　　6、對某些容易引起口腔潰瘍發作的“發物”要忌口，常見的“發物”包括各種筍（冬筍、毛筍、竹筍、筍幹），腌制品（鹹魚、鹹肉、鹹菜），柿子、蟹等等。但不是每個人對每種“發物”都敏感，所以患者還應自己從個人食譜中尋找出自己的“發物”加以忌口。

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