預防怎樣預防股骨頭壞死？

　　股骨頭壞死因其主要病理系股骨頭血運受阻，遭受破壞而引起的頭部骨質缺血，故多稱爲股骨頭缺血性壞死或股骨頭無菌性壞死。該病直到本世紀初才被醫務工作者所認識。

　　1、對股骨頸骨折采用堅強内固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止，術後應定期随訪，适當口服促進血運的中藥和鈣劑，股骨頭缺血性的發生。

　　2、因爲相關必須應用激素時，要掌握短期适量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

　　3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離緻病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。

　　4、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，确已患病者應改變工種并及時就醫。

　　5、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對均有作用。

　　提示：易患人群

　　1、長期應用糖皮質激素者

　　患者長期病情沒有得到控制或治療療效，需要長期大量服用糖皮質激素來控制病情。
　　2、長期大量飲酒者

　　酒精中毒造成的骨質疏松也是引發股骨頭壞死的原因之一。有長期大量飲酒習慣的朋友，如發現兩髋關節或臀後部、腹股溝區等處疼痛，年齡又在30～50歲(喝酒引發的股骨頭壞死多發年齡段)，一定要小心，盡快去醫院做CT或核磁共振檢查，可以看出骨質出現的一些細微變化。股骨頭壞死在臨床上已經很多見，成爲影響人們身體健康、緻殘率很高的多發疾病。近些年來，酗酒引起的股骨頭壞死的發病率呈明顯上升趨勢，在一些醫院已占全部股骨頭壞死住院病人的1／3，造成的危害十分嚴重。

　　3、有過髋部外傷史者

　　生活、工作、運動中不慎而造成的股骨頸骨折、髋關節脫位或無骨折脫位的髋部外傷均可造成供應股骨頭的血管受到損傷，爲以後的股骨頭壞死埋下了很大的隐患。其中以股骨頸骨折并發股骨頭壞死者最爲多見，約占到該類骨折的30%。

　　4、患有風濕性疾病（系統性紅斑狼瘡、類風濕等）者

　　風濕性疾病則指一大類病因各不相同但共同點爲累及關節及周圍軟組織，包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的疾病。關節病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現關節緻殘和内髒功能衰竭，使得骨質松軟，從而觸發骨變，導緻股骨頭壞死。

　　5、其他

　　潛水、飛行人員、肥胖症、高血壓、糖尿病、動脈硬化、痛風、需接受放療者、燒傷後、血紅蛋白病等，也是容易發生股骨頭壞死的高危人群。

　　創傷性由于髋部外傷後，股骨頭或頸骨折，髋關節脫位，或既沒有骨折，又沒有脫位的血管支損傷，均可造[[>>>>>股骨頭壞死的病因]]


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