常坐着吃零食小心膽結石

　　 不少女人喜歡坐着吃零食，殊不知這樣積極引起膽結石，膽結石有癌變的危險，預防膽結石非常重要。醫生提醒，日常生活中一定要注意自己的飲食，才能有效預防膽結石等疾病。

　　 家在廣州客村的趙姨，自踏入40歲後體形就發生很大的變化，身高隻有1.6米左右的她體重由100斤遞增至143斤。爲了減肥，她計劃節食。可是，一到晚上，她就忍不住邊看電視邊狂吃零食，她覺得這是一種生活享受。最近，趙姨覺得上腹疼痛并放射到肩和背部，且低燒、惡心、嘔吐。初時，她以爲是胃病，于是隻是随便找胃藥胡亂了事。可是，過了沒多久，她覺得症狀加重，出現寒戰、大汗淋漓甚至伴有黃疸。直至上個周末，她突然發燒被送到醫院，才知自己患上膽結石。

　　 零食吃出了膽結石

　　 ■都是坐着吃零食惹禍

　　 值得注意的是，有不少女性像她那樣喜歡飯後坐在沙發上看電視，邊看邊吃各類零食，是一種不利健康的壞習慣。

　　 專家認爲，這是我國膽結石發病率升高的原因之一。因爲人呈一種蜷曲時，腹腔内壓增大，胃腸道蠕動受限，不利于食物的消化吸收和膽汁排洩，飯後久坐妨礙膽汁酸的重吸收，緻膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調，膽固醇易沉積下來。此外，有部分女性中長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利于細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。