男性養生之道 多喝水讓前列腺更健康

　　在沒有心髒病和腎髒病的前提下，男性要養成定期補充水分的習慣，每天飲1500～2000毫升的開水或茶水，從而通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保前列腺的安全。即使是對于有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要多飲水，爲了避免睡眠後膀胱過度充盈、頻繁起夜而影響休息，可以在夜間減少飲水量，調整爲白天多飲水。