藥茶如何養生？

　　 許多長壽老人的長壽秘方往往與茶有關。中醫認爲，茶葉爲清熱之品，以茶爲藥可治百病、強身健體、防病養生。選取哪種養生藥茶，人們需根據自身體質而定。下面爲您推薦10款養生藥茶。

　　1.醋茶：茶葉5克，水沖泡5分鍾，滴入陳醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、傷痛等症。推薦>>>敢和中藥叫闆的4種長壽食物(圖) 2. 菊茶：茶葉、杭菊各2克，以沸水沖泡。具有清肝明目、清熱解毒之功效，久服聰耳明目、抗衰老，能治幹咳、咽痛。