眼花了怎麽辦 老人眼花多吃補腎護肝食物

　　老年人如果發現自己眼花了，先不要盲目用藥，比較好到醫院做個檢查。從中醫角度來講，老人眼花是由于人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所緻，故治療以補腎養肝爲主，現介紹一些能治老人眼花的食療方，供選用。

　　1.黑豆粥：取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先将浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋補肝腎，可改善老人眼花症狀。

　　2.胡蘿蔔粥：取胡蘿蔔100克，粳米200克。先将胡蘿蔔洗淨切成小碎粒，再與粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經常食用，持之以恒，還可防治高血壓，增強老年人體質。