女人月經期間不能做的事情

　　月經是女性特有的一種生理性的現象。在來例假的時候，大部分的女性還是知道要注意防寒保暖的、還有避免遊泳。但是你知道的其實都是很片面的你不知道嗎，對于女性在月經的期間不能做的事，以下幾點不知道你有沒有犯呢!

　　1、在經期的時候你可能會出現腰酸背痛的現象，但是不要捶腰，如果你是随意的用力捶打你的腰背，那麽往往就會加強你的腰背酸痛的感覺。對于腰背的捶打就會使盆腔的充血而加重和血流的加快，就會導緻月經的過多，和經期的延長。

　　2、聞香識女人。女人愛香水，天經地義的事情，但是香氣過濃的話也是會緻病的。香氣是善于竄走的，還加入了人工的芳香劑，雖這些化學的香精物質，會對人體得呼吸道和皮膚及中樞神經産生一些不良的作用。

　　3、是個女人的話應該都會有那麽幾雙尖頭鞋吧!但是長期的穿着尖頭的鞋是可能會導緻長出雞眼的，甚至是導緻足部的畸形，尖頭鞋得鞋頭是又窄又扁的，在設計是上面是存在傷腳得危害的，長期穿着容易磨損的腳部鞋子的話。就會造成腳趾的互相擠壓，而變形。在月經的時候不妨穿上一雙休閑的鞋子吧!

　　4、在月經期的時候比較好是穿透氣性比較好、吸濕性強得棉織内褲，還要注意的是要穿稍寬松一點的内褲和褲子，不要穿緊身褲因爲會使局部的毛細血管受到擠壓，影響血液循環，增加會陰的摩擦，會容易造成會陰充血的水腫。

　　對于女性來說女性的月經是至關重要的，在月經期間比較好不要洗頭，不用吃生冷的飲食和酸辣的食物、避免劇烈的運動、還有不用進行。