女性夏季保健 女性爲何易感到疲倦

　　如今的女性，無論是工作壓力，還是來自家庭的壓力，一點也不必男人小。現代社會中，許多女性常會莫名其妙地感到疲倦。美國紐約大學醫療中心女性健康教授尼加·戈德堡和紐約西奈山醫療中心婦産科專家麗貝卡·阿馬魯指出，引起女性疲勞的原因主要有7點，如果連續一周都覺得勞累，就要考慮去看看醫生了。

　　1.貧血。貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責将肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或産後，都可能因爲失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺得累，并且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩，就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的，比較好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了，不到30天疲勞症狀就會消失。

　　2.心髒不好的征兆。如果在清掃房間、整理花園或連續工作後，感到前所未有的疲憊，就要小心心髒疾病了。戈德堡指出，許多女性不知道她們的心髒已經出現了問題，而心髒病是女性死亡的主要原因之一。及時發現并治療心髒疾病，可以減輕疲勞感。