女性朋友不要陷入護理誤區

　　摘要：有許多成性的護理其實是存在誤區的，但是這樣的問題又很難啓齒相問，也有很多女性希望儘量避免去看婦科醫生，不願意爲一點小毛病而無事生非。所以多了解正确的護理知識是十分必要的。病例：李女士是一個十分重視個人生活品質的人，對的護理更是十分仔細，隻要一聽說有好的護理洗液就買來用。

　　 有許多成性的護理其實是存在誤區的，但是這樣的問題又很難啓齒相問，也有很多女性希望儘量避免去看婦科醫生，不願意爲一點小毛病而無事生非。其實任何女性在二十五歲之後都應該做定期的婦科檢查，但是這樣的檢查恰恰是很多女性所忌諱的。所以多了解正确的護理知識是十分必要的。

　　 TIPS：養成非常規好習慣

　　日常生活中，很多女性認爲的一些常規習慣其實都是不正确的。其實，刻意地注意養成一些非常規的好習慣是很重要的。

　　習慣一：先清洗再排尿

　　女性都習慣先排尿再清洗，覺得這樣做才乾淨。而事實剛好相反，水中的真菌也是很多的，這樣做很容易使水中的有害細菌侵入尿道。如果先清洗而後排尿的話，在清洗過程中帶入的細菌就可以被尿液沖出體外了。

　　習慣二：便前要洗手

　　大家都知道便後要洗手，其實便前更要洗手。

　　科學研究資料顯示：人的雙手沾有大量的病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可以通過“解手”這一環節侵入尿道引起感染。所以在便前同樣要保持雙手的乾淨，這一點要特别提醒你的伴侶注意。因爲男性生殖器更容易藏匿細菌，并在時感染給你。

　　習慣三：生理期勤換衛生巾

　　在條件允許的情況下，生理期比較好每40分鍾～1小時就要更換一次衛生巾，即使是沒有排尿的感覺也要有意識的去洗手間更換衛生巾。因爲所有的衛生巾都不能達到很好的透氣性，在生理期抵抗力最弱的時候是陰道有害菌最活躍的時候，這時候如果給它們提供潮濕不透氣的環境是十分危險的，所以生理期要保證勤換幹爽的衛生巾不讓有害菌有滋生的條件。

　　呵護誤區

　　誤區一：清洗一定要用清洗液

　　病例：李女士是一個十分重視個人生活品質的人，對的護理更是十分仔細，隻要一聽說有好的護理洗液就買來用。但是沒想到卻出現了瘙癢，她在十分納悶的情況下去醫院求疹。醫生開出的藥方竟然是：什麽都别用，隻用清水清洗。她回去照做，半月後痊癒。

　　專家意見：其實李女士的瘙癢純粹是洗出來的“富貴病”，這是十分常見的錯誤。亂用清洗液和每天都用清洗液對沖洗的程度越高，得細菌性陰道炎的風險就越高。正常情況下，健康女性的陰道内生存着以乳酸杆菌爲主的正常菌種，它們佔90%左右，主要是起着保護陰道的作用，它們像衛士一樣将陰道的PH值維持在弱酸環境下防止有害菌的滋長。但是如果無事生非的每天用各種清洗液沖洗陰道，會殺死維持正常酸性環境的有益菌，這樣反而助長了有害菌的滋生，很容易患細菌性陰道炎。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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