女性健康的六道難題

　　摘要：一些人可能會因此而拒絕某些運動，另一些人可能連日常生活也會受到影響。6.缺乏。女性提到減低時一般都會很尴尬，但是這可能與許多因素有關。

　　 無數的女性都忍受着令人尴尬的難言之隐，這裏我們就來說一說，關于女性健康六道難題。

　　 1.尿頻。很多女性都忍受着這一尴尬。随着年齡的增長，會有更多的女性不得不面對這一難題。然而，她們往往都不願意承認，有些人還會自作聰明減少飲水量，殊不知這反而會提高膀胱的興奮性，使情況變得更糟。鍛煉盆底肌肉可能有幫助。需要注意的是，尿頻也可能是潛在疾病的信号，或許還與藥物的副作用有關，切不可掉以輕心。

　　 2.排氣。脹氣通常與飲食有關，往往也能通過調整飲食結構的方法得到改善。除了豆子，還有很多食物可以引起脹氣，比如十字花科的蔬菜(如花椰菜)。而通過吸管喝飲料也能将空氣帶進腸道。

　　 3.腸易激綜合征。這一疾病常常會出現腹痛、腹部不适、大便改變(如稀便、便次增多、腹瀉、便秘)等表現。普通人中約有10%受到這一疾病的困擾，女性中則更爲常見。腸易激綜合征患者因此感到尴尬。事實上，到正規醫院就診，會讓你的生活輕松不少。

　　 4.大量出汗。無論出汗部位是掌心還是腋下，女性大多都會爲汗出如漿而感到羞愧。一些人可能會因此而拒絕某些運動，另一些人可能連日常生活也會受到影響。此時可以向醫生求援。現在有可以止汗的處方藥。而出汗量非常大的女性，也可以注射素。

　　 5.陰道異味。出現這種情況，可能是陰道炎在作怪。陰道炎不一定都是黴菌引起的，因此，胡亂用藥可能會适得其反。另外，也有些女性僅僅因爲陰道有些怪味道而感到緊張。去聽聽婦科醫生的解釋吧，有問題的話可以盡早開始正規的治療，沒問題的話也可以使自己放心。

　　 6.缺乏。女性提到減低時一般都會很尴尬，但是這可能與許多因素有關。例如，如果一位女士花了很多時間照顧年邁的父母，她可能會感到身心疲憊，對性的要求也會降低(社會因素)；抑郁、焦慮也會使下降(心理因素)。包括心髒病、糖尿病或影響性喚起的藥物也會“敗壞”。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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