告訴你女性易被感染的四個時期

　　更年期

　　由于雌激素減少，尿道黏膜發生退行性改變，免疫球蛋白和有機酸含量減少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。據統計，更年期後，尿道感染每10年增加1% -2%。

　　預防辦法：

　　及時排尿

　　小秋在一家電腦公司上班，常常整個上午被電話、傳真、客戶呼來呼去，到中午才有機會端起杯子喝口水;或是漫長的工作會議之中不便離席去洗手間，隻好忍住尿意，盼着老闆開恩大赦，宣布散會。前面說過，如果膀胱中貯滿尿液，細菌容易在裏面繁殖，而排尿時，尿液将尿道和陰道口的細菌沖刷掉，有天然的清潔作用。我向小秋建議多飲水，保證2-3小時排尿一次。特别是今後想要寶寶，在懷孕後期即使沒有尿意，也應該在一定的時間裏排淨膀胱裏的尿液。

　　避免污染

　　引起感染的細菌最常見的是大腸杆菌。正常情況下，它寄生在腸裏，并不引起病症，但如果由進入尿道口，就會導緻尿道發炎。所以大便後用紙擦拭，要按從前往後的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設備，比較好認真地沖洗部位。

　　維生素C有一定益處

　　維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、猕猴桃汁之類富含維生素的飲料十分有益。

　　向醫生咨詢

　　有時候即使做到了所有應當做的事情，仍然會得感染。如果出現了上面的那些症狀，盡快向醫生求教。醫生會化驗血常規和尿常規，建議服用合适的抗生素。如果經常性的發生感染，像一年6-8次，那麽千萬不要忽視，有必要同醫生商議，制定一個治療計劃，并讨論到底是什麽原因引起反複感染

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]