陰虛體弱者 不可多吃荔枝

　　我國自古一句老話：“大暑呷荔枝，勝于補參”，但專家表示，目前還沒找到“大暑吃荔枝很補”相應的科學依據。

　　從中醫的角度說，荔枝屬性偏溫熱，一些陰虛燥熱、濕熱偏盛體質的人不适合多吃荔枝。她說：“尤其在酷暑天，吃荔枝更要把握适量原則，千萬不要一天之内吃上好幾斤。 ”

　　關于大暑日吃荔枝的傳統目前雖然還沒有找到十分确切的起源，但民間順應節氣吃水果的習慣并不全都科學。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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